فيتامين (د) .. فوائده وأهم مصادره
يعتبر فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو أحد الفيتامينات التي يعاني عدد كبير من سكان العالم من نقصانه، بحسب احصائيات منظمة الصحة العالمية. ويساعد فيتامين (د) على الحفاظ على صحة العظام والأسنان وصحة الأم والطفل وتنظيم مستوى الفوسفور في الجسم....
